カニのはさみをイメージして、手はチョキのポーズ
カニチョッ筋体操 が完成するまで
「誰でもできるもの」「気軽にできるもの」「楽しくできるもの」「これならやってみよう」と思える体操を創作するため、市の保健師と栄養士がトレーニング指導士の協力を得て原案を考え、元東京農大健康科学研究室 桜井智野風先生の監修を受けて2007年に完成しました。
創作途中で何度か市民にモニタリングをお願いし、感想や意見をもらって改良も重ねました。
コーラスには、「オホーツクキッズコール」のみなさんが協力してくださいました。
体操をＰＲするためカニの衣装も職員が作り、イベントなどの際には子ども達からも「カニさん、カニさん！」と人気です。
体操をイメージしたＴシャツやポロシャツ、トートバックなどもオリジナルでデザインし、販売しています。
あばしりに住み、あばしりを想い、その中で「みんなが元気に楽しく体操できたら・・」という願いをもった１人１人が、得意分野を生かしながら、自分達の手ですべて創作しました。
創作時の様子や、イベント出演の写真はこちらをチェック➡
カニチョッ筋体操は１０周年を迎えました！
DVDリニューアルについて
①音頭バージョンの制作
網走市出身の演歌歌手「走裕介さん」に協力を頂き制作しました。
健康コンシェルジュ「匠」のみなさんの協力の下、体操の動きの見直
し、桐蔭横浜大学 桜井智野風教授の監修を受け、完成いたしました。
高齢者になじみがあり、ゆっくりした速さの取組みやすい体操になって
います。
②ベビー体操制作
カニチョッ筋体操でパパやママと楽しく触れ合ってほしい！！との思い
から誕生しました。
ヨガインストラクターの三上早苗さんに創作して頂き、赤ちゃんとのふ
れあいになる体操になっています。
③体操図解制作
体操の１つ１つの動きの注意点や効果について、桐蔭横浜大学桜井智野
風教授にコメントして頂きました。
DVDを見ながら、体操を覚えられるようになっています。
CDリニューアルについて
①ブラスバンドバージョン追加
編曲を遠藤真寿美さん、アレンジを前村知宏さんにお願いし、楽譜が完
成しました。
「網走小学校ブラスバンド」の協力の下、演奏を収録しました。
とても聞きごたえのある内容となっています。
春かに合戦でのイベントでは、生演奏に合わせて体操をすることも出来
ました。
②お祭りバージョンの追加
音楽を趣味としている高橋晃さんに編曲をしていただきました。
「よさこいソーランあみばしり」のみなさんにお祭りバージョンに合う
振付を考えていただき、イベントなどで披露していただいています。
以前からあったものですが、このたびCDに収録しました。
リニューアル発表会の様子
発表会に参加者したみなさんにも
音頭バージョンを体験していただきました！
２０１７年にカニチョッ筋体操は１０周年を迎えました！
１０年前のように盛大に周知できるよう、ＣＤ・ＤＶＤのリニューアルやPR活動を行っています。
カニチョッ筋体操の効果について
カニチョッ筋体操を覚えよう！
「カニ筋太郎」が楽しく体操している振り付けカードです。
カニカニカーニバルの歌詞や、体操の注意点が記載されています。
みなさんもカニチョッ筋体操を覚えて、イベントで一緒に体操しませんか？
